L' Académie des Sports de Combats et Arts Martiaux 🥷

L’Académie des Sports de Combats et Arts Martiaux est une association loi 1901 à but non lucratif, fondée en 1997. Elle est l'une des branches de notre Ecole et diffuse l'enseignement de Nin-Jutsu.

Le combat, c’est-à-dire les Nin-Jutsu et les Tai-Jutsu issus de différentes écoles traditionnelles :

- Togakure Ryû Nin-Jutsu,
- Kumogakure Ryû Nin-Jutsu,
- Gyokushin Ryû Nin-Jutsu,
- Kotô Ryû Koppô-Jutsu,
- Gyokko Ryû Kosshi-Jutsu,
- Shinden Fudô Ryû Daken Tai-Jutsu,
- Kukishinden Ryû Happô Hiken-Jutsu,
- Takagi Yôshin Ryû Jû Tai-Jutsu,
- Gikan Ryû Koppô-Jutsu.

Ces “9 écoles” sont regroupées sous le terme générique de Togakure Ryû.

De plus, on y trouve également la Takeda Ryû Ju-Jutsu, et l’Hakko Ryû Ju-Jutsu, enseignées à partir de la Ceinture Noire, de même que le maniement des armes de l'école Togakure Ryû.

En pratique 🥋

Un cours de Nin-Jutsu se déroule en 3 temps :

• L’échauffement, qui prépare l’organisme à fournir des efforts : cardio-training, renforcement musculaire, assouplissement, mais aussi travail pieds-poings (de type Boxe Birmane et Lutte Parisienne), au sol, etc…

• Les esquives par déplacement du corps, incluant des roulades, écrasements et chutes frappées, ainsi que des techniques plus acrobatiques (roue, salto, flip-flap…). Cette étape permet, entre autres, de récupérer, s’étirer et se détendre.

• Le travail des degrés (kyû), qui peut porter, selon le grade, sur :

1. Des techniques longues distances (esquives, réceptions, méthodes de frappes…) ;
2. Des techniques mi-distances (clés, sorties de saisies de poignet, frappes…) ;
3. Des techniques courtes distances (projections, étranglements, sorties de saisies de corps…).

Toutes les techniques du programme sont abordées à la fois sous leur angle traditionnel et sous leur aspect réaliste en application de self-defense. Les méthodes de maniement des armes sont abordées à partir du programme Dan (ceinture noire).

Il y a 10 degrés (Kyû) marqués par des ceintures de couleur avant la ceinture noire et le programme Dan comporte 5 niveaux (Dan).